المورينجا وفوائدها واهميتها لكثير من الامراض ومنها مرض السكر
كتب /درويش زين الدين
1. تنقي الكبد من السموم وتساعد على تنظيف الجسم.
2. تقوي المناعة بفضل مضادات الأكسدة.
3. تخفض ضغط الدم وتنظم مستوى الكوليسترول.
4. مدرة للبول وبتساعد في التخلص من السوائل الزائدة.
5. مفيدة لمرضى السكر لأنها بتساعد في تنظيم مستويات السكر.
(بذور المورنجا )
⸻
فوائد أوراق المورينجا:
1. غنية بالحديد والكالسيوم، ممتازة لمرضى الأنيميا وتقوية العظام.
2. تعزز الطاقة والنشاط بشكل طبيعي.
3. تحسن الهضم وتعالج مشاكل القولون
.
4. تساعد في إنقاص الوزن لأنها بتقلل الشهية وتحرق الدهون.
5. تحسن النظر بفضل احتوائها على فيتامين A.
طريقة الاستخدام:
البذور:
• تاكل من 2 إلى 4 بذور يوميًا على الريق أو قبل النوم.
• طعمها مر شوية، ممكن تشرب بعدها مياه.
الأوراق:
• تغلي ملعقة صغيرة من الأوراق في كوب ماء وتشربه
مرتين يوميًا.
• أو تطحنها وتضيفها على العصير أو السلطة
